Mengenal Apa Saja Manfaat Dari Penggunaan Minyak Kelapa

Seperti yang kita tahu, harga minyak goreng hari ini kurang bersahabat. Minyak goreng itu sendiri biasanya adalah minyak kelapa dan tentu sudah digunakan oleh banyak orang. Bukan hanya untuk lingkup negara tropis saja, negara lain juga sudah sering mengambil khasiat minyak kelapa tersebut untuk sehari-hari.

Meski bisa dipakai untuk keperluan lain, minyak kelapa tentunya lebih sering dipakai untuk memasak. Berikut ini ada beberapa manfaat dari minyak kelapa tersebut yang perlu kamu tahu.

Minyak kelapa bisa mencegah lapar

Untuk yang berencana diet dengan mengurangi konsumsi makan, maka minyak kelapa bisa menjadi salah satu solusinya. Minyak kelapa memiliki kandungan MCT, ada pun cara kerja dari MCT tersebut yang berhubungan dengan sepeti apa cara tubuh dalam menjalani metabolisme lemak.

Kulit bisa lebih sehat

Bukan hanya untuk bahan masakan saja, ada produk kecantikan yang memakai minyak kelapa tersebut sebagai bahannya. Ada beberapa produsen mengoleskan ekstrak dari minyak kelapa untuk meningkatkan fungsi perlindungan kulit.

Minyak kelapa juga menawarkan efek seperti anti-inflamasi sehingga bisa lebih membantu menjaga kulit tetap sehat. Tetapi perlu diingat khasiat minyak kelapa ini berlaku untuk produk-produk yang diaplikasikan langsung ke kulit.

Meningkatkan HDL

HDL adalah kadar kolesterol yang baik, manfaat minyak ini juga termasuk meningkatkan HDL tersebut. Hal tersebut bisa diperoleh dari kandungan trigliserida MCT seperti yang sudah disebut sebelumnya.

Senyawa minyak kelapa tersebut bisa membantu meningkatkan kolesterol baik.

Sebagai antioksidan

Tak hanya meningkatkan HDL, minyak kelapa berkhasiat juga dalam mengelola stres. Stres di sini terkait dengan stres karena olahraga. Minyak kelapa yang murni mempunai sifat antioksidan.

Sedangkan stres karena radikal bebas bisa dilawan memakai antioksidan minyak kelapa tersebut.

Mencegah terkena penyakit liver

Terdapat beragam cara untuk anda bisa dilakukan supaya menjaga organ hati tetap sehat, salah satunya adalah memanfaatkan khasiat minyak kelapa.

Baik untuk gigi

Sejak dahulu sering kali minyak kelapa menjadi obat kumur untuk kesehatan gigi. Terdapat yang namanya teknik oil pulling yaitu teknik yang bisa mencegah gigi seseorang berlubang sampai bermanfaat untuk menyeimbangkan bakteri dalam mulut.